running highlights
2024
Rhein-Ruhr-Marathon (Halbmarathon) [komoot]
Himmelgeister Brückenlauf (Halbmarathon)[komoot]
Westenergie Marathon Essen (Marathon) [komoot]
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2023
- 123 Einheiten
- 1048,9km
- 94h59min
Rhein City Run (Halbmarathon Düsseldorf >> Duisburg) [komoot]
(zusammen mit meinem Onkel & seiner verletzten Wade >> 1/2 Laufen & 1/2 wandern)
RUNschnellweg (Nacht-Halbmarathon Mülheim <> Essen) [komoot]
Silvesterlauf Trier (8km) [komoot]
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2022
- 99 Einheiten
- 809,4km
- 73h07min
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2021
- 109 Einheiten
- 992,2km
- 89h20min
Halbmarathon Wuppertal Nordbahntrasse 2021 [komoot]
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2020
- 91 Einheiten
- 784,8km
- 71h00min
Halbmarathon 2020 Krefeld-Wachtendonk [komoot]
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2019
- 80 Einheiten
- 777,0km
- 68h43min
Halbmarathon Düsseldorf 2019 [METRO Marathon​ mylaps]
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Mein Equipment:
- adidas ultraboost PB
- adidas supernova rise
- adidas adizero SL
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(unbezahlte "Werbung")
